loading...
دانلود رايگان نرم افزار با لينک مستقيم, دانلود بازي, دانلود

بابا شاه در قهوه تلخ ؟!

آقای مدیری یک روز به من زنگ زد و گفت بیا لوکیشن و صحبت شد که یک نقش دیگر را بازی کنیم. این برای من خیلی سخت بود و بنابراین سعی کردم آن را منتفی کنم چون می‌ترسیدم نکند به شخصیت باباشاه لطمه بزند چون او یک آدم دیگر است که از روسیه می‌آید و …

روپوش مدرسه به تن داشت و در گوشه ای ایستاده بود. او در حالی که مثل ابربهاری اشک می ریخت آستین مانتوی خود را بالا زد و با نشان دادن آثار کبودی و ضرب و جرح روی دست های لاغر اندامش گفت: ببینید چه بلایی به سرم آورده اند! به خدا قسم تمام بدنم همین طوری کبود است و استخوان هایم درد می کند!
«نازنین» دختر ۹ ساله ای است که قربانی اشتباهات والدین خود و بی رحمی پدربزرگ و مادربزرگ سنگدل خود شده است.
او با دستان کوچکش قطرات زلال اشک را از روی گونه های معصوم خود پاک کرد و با صدایی بغض گرفته در بیان داستان تلخ و سوزناک زندگی اش گفت: امروز از مدرسه فرار کردم و به این جا (کلانتری قاسم آباد مشهد) آمدم تا کمکم کنید.کاش زیر ماشین می رفتم و از این دنیا راحت می شدم.
هر روز صبح توی مدرسه وقتی هم کلاسی هایم ساندویچ یا خوراکی که از خانه آورده اند را از داخل کیف خود در می آورند و می خورند من غصه می خورم. دوستانم همیشه از بابا و مامان خود تعریف می کنند و می گویند به گردش و یا میهمانی رفته اند اما من همیشه با عروسک هایم جشن تولد می گیرم و بعضی وقت ها هم به دوستانم دروغ می گویم که دیشب به پارک یا میهمانی رفتیم.
در این لحظه دخترک در کیف مدرسه اش را بازکرد و با عجله عکس مادرش را درآورد و گفت: من از مامانم فقط همین عکس را دارم و با آن زندگی می کنم.
نازنین ادامه داد: ۳ سال قبل بابا و مامانم با هم دعوا کردند چون مامانم با یک مرد غریبه دوست شده بود. آن ها نقشه کشیده بودند که پدرم را بکشند ولی بابا متوجه شد و گیر افتادند.دخترک آهی کشید و افزود: بابا از این موضوع خیلی ناراحت شده بود و مامانم را طلاق داد و قرار شد من با پدرم زندگی کنم.

روپوش مدرسه به تن داشت و در گوشه ای ایستاده بود. او در حالی که مثل ابربهاری اشک می ریخت آستین مانتوی خود را بالا زد و با نشان دادن آثار کبودی و ضرب و جرح روی دست های لاغر اندامش گفت: ببینید چه بلایی به سرم آورده اند! به خدا قسم تمام بدنم همین طوری کبود است و استخوان هایم درد می کند!
«نازنین» دختر ۹ ساله ای است که قربانی اشتباهات والدین خود و بی رحمی پدربزرگ و مادربزرگ سنگدل خود شده است.
او با دستان کوچکش قطرات زلال اشک را از روی گونه های معصوم خود پاک کرد و با صدایی بغض گرفته در بیان داستان تلخ و سوزناک زندگی اش گفت: امروز از مدرسه فرار کردم و به این جا (کلانتری قاسم آباد مشهد) آمدم تا کمکم کنید.کاش زیر ماشین می رفتم و از این دنیا راحت می شدم.
هر روز صبح توی مدرسه وقتی هم کلاسی هایم ساندویچ یا خوراکی که از خانه آورده اند را از داخل کیف خود در می آورند و می خورند من غصه می خورم. دوستانم همیشه از بابا و مامان خود تعریف می کنند و می گویند به گردش و یا میهمانی رفته اند اما من همیشه با عروسک هایم جشن تولد می گیرم و بعضی وقت ها هم به دوستانم دروغ می گویم که دیشب به پارک یا میهمانی رفتیم.
در این لحظه دخترک در کیف مدرسه اش را بازکرد و با عجله عکس مادرش را درآورد و گفت: من از مامانم فقط همین عکس را دارم و با آن زندگی می کنم.
نازنین ادامه داد: ۳ سال قبل بابا و مامانم با هم دعوا کردند چون مامانم با یک مرد غریبه دوست شده بود. آن ها نقشه کشیده بودند که پدرم را بکشند ولی بابا متوجه شد و گیر افتادند.دخترک آهی کشید و افزود: بابا از این موضوع خیلی ناراحت شده بود و مامانم را طلاق داد و قرار شد من با پدرم زندگی کنم.

آموزش و دستورات کاربردی Run



احتمالا شما با RUN در سیستم عامل ویندوز آشنا هستید و چندین بار برای اجرای برنامه های مختلف ویندوز، RUN را اجرا کرده اید، در واقع وقتی شما دستوری را در RUN مینویسید، سیستم عامل به دنبال آن دستور در مسیرهای زیر میگردد و برنامه یا دستور شما را اجرا می کند .

برای اجرای RUN چند روش ساده وجود دارد که روش سریع آن فشردن دو کلید Win+R از صفحه کلید کیبورد است و روش دیگر اجرای Start Menu و کلیک بر روی گزینه ی Run در ویندوز XP و در ویندوز ویستا و ۷ اجرای Start Menu و تایپ کردن کلمه ی Run و سپس Enter کنید تا پنجره ای به صورت عکس فوق اجرا شود.

حالا قبل از اینکه دستورات کاربردی Run را بنویسم و توضیح بدم هر دستور چه کاری انجام می دهد این هم بگم که شما می توانید هر برنامه ای را که می خواهید اجرا کنید کافی است Run را اجرا و اسم برنامه را تایپ کرده و Enter بزنید تا سریعتر برنامه را اجرا کنید مثل photoshop , mspaint , firefox , nero و…

دستوراتی بسیار زیادی برای Run وجود دارد که معروفترین آنها می توان به دستورات CMD , Regedit , Msconfig و… اشاره کرد اما دستورات بسیار زیادی هست که بسیار کاربردی و شاید شما هم هیچ آشنایی با آن نداشته باشید. که من این دستورات را برای شما با توضیحات کامل آماده کردم.

آموزش و دستورات کاربردی Run



احتمالا شما با RUN در سیستم عامل ویندوز آشنا هستید و چندین بار برای اجرای برنامه های مختلف ویندوز، RUN را اجرا کرده اید، در واقع وقتی شما دستوری را در RUN مینویسید، سیستم عامل به دنبال آن دستور در مسیرهای زیر میگردد و برنامه یا دستور شما را اجرا می کند .

برای اجرای RUN چند روش ساده وجود دارد که روش سریع آن فشردن دو کلید Win+R از صفحه کلید کیبورد است و روش دیگر اجرای Start Menu و کلیک بر روی گزینه ی Run در ویندوز XP و در ویندوز ویستا و ۷ اجرای Start Menu و تایپ کردن کلمه ی Run و سپس Enter کنید تا پنجره ای به صورت عکس فوق اجرا شود.

حالا قبل از اینکه دستورات کاربردی Run را بنویسم و توضیح بدم هر دستور چه کاری انجام می دهد این هم بگم که شما می توانید هر برنامه ای را که می خواهید اجرا کنید کافی است Run را اجرا و اسم برنامه را تایپ کرده و Enter بزنید تا سریعتر برنامه را اجرا کنید مثل photoshop , mspaint , firefox , nero و…

دستوراتی بسیار زیادی برای Run وجود دارد که معروفترین آنها می توان به دستورات CMD , Regedit , Msconfig و… اشاره کرد اما دستورات بسیار زیادی هست که بسیار کاربردی و شاید شما هم هیچ آشنایی با آن نداشته باشید. که من این دستورات را برای شما با توضیحات کامل آماده کردم.

براي ديدن ادامه عكسها و دانلود روي اين عكس كليك كنيد


گل آفتاب گردان رو به نور می چرخد و آدمی رو به خدا . ما همه آفتاب گردانیم . اگر آفتابگردان به خاک خیره شود و به تیرگی ؛ دیگر آفتاب گردان نیست...




گل آفتاب گردان رو به نور می چرخد و آدمی رو به خدا .

ما همه‌ آفتابگردانيم.

اگر آفتابگردان‌ به‌ خاك‌ خيره‌ شود و به‌ تيرگي، ديگر آفتابگردان‌ نيست.

آفتابگردان‌ كاشف‌ معدن‌ صبح‌ است‌ و با سياهي‌ نسبت‌ ندارد.

اينها را گل‌ آفتابگردان‌ به‌ من‌ گفت‌ و من‌ تماشايش‌ مي‌كردم‌ كه‌ خورشيد كوچكي‌ بود در زمين‌ و هر گلبرگش‌ شعله‌اي‌ بود و دايره‌اي‌ داغ‌ در دلش‌ مي‌سوخت.

براي ديدن ادامه عكسها و دانلود روي اين عكس كليك كنيد


گل آفتاب گردان رو به نور می چرخد و آدمی رو به خدا . ما همه آفتاب گردانیم . اگر آفتابگردان به خاک خیره شود و به تیرگی ؛ دیگر آفتاب گردان نیست...




گل آفتاب گردان رو به نور می چرخد و آدمی رو به خدا .

ما همه‌ آفتابگردانيم.

اگر آفتابگردان‌ به‌ خاك‌ خيره‌ شود و به‌ تيرگي، ديگر آفتابگردان‌ نيست.

آفتابگردان‌ كاشف‌ معدن‌ صبح‌ است‌ و با سياهي‌ نسبت‌ ندارد.

اينها را گل‌ آفتابگردان‌ به‌ من‌ گفت‌ و من‌ تماشايش‌ مي‌كردم‌ كه‌ خورشيد كوچكي‌ بود در زمين‌ و هر گلبرگش‌ شعله‌اي‌ بود و دايره‌اي‌ داغ‌ در دلش‌ مي‌سوخت.

واژه «اوكی» امروزه یكی از پركاربردترین واژه‌ها در بسیاری از زبان‌هاست و از نظر گسترش در سطح جهانی، جزو بین‌المللی‌ترین واژه‌ها به‌شمار می‌رود. واژه اوكی از كجا آمده؟ آیا روزی به‌طور اتفاقی این واژه به ذهن یك نفر خطور كرد و بعد هم همه شروع به استفاده از آن كردند و بعد هم جهانگیر شد؟ كتابی نوشته «َلِن مِت‌كالف» كه به تازگی در این مورد درآمده راهگشای پاسخ به این پرسش‌هاست. مت‌كالف در این كتاب كه «اوكی: قصه عجیب برترین واژه » نام دارد مدعی می‌شود كه «اوكی» برترین ابداع انگلیسی‌زبانان است. این مدعا البته سوال‌برانگیز است. «اوكی» چطور می‌تواند یك ابداع باشد؟ و آیا این واژه كوچك می‌تواند از موزیك جاز، بیس‌بال و تلفن و انیمیشن «سیمپسون‌ها» هم برتر باشد؟ در واقع پاسخ به پرسش اول، بله، است.

واژه «اوكی» امروزه یكی از پركاربردترین واژه‌ها در بسیاری از زبان‌هاست و از نظر گسترش در سطح جهانی، جزو بین‌المللی‌ترین واژه‌ها به‌شمار می‌رود. واژه اوكی از كجا آمده؟ آیا روزی به‌طور اتفاقی این واژه به ذهن یك نفر خطور كرد و بعد هم همه شروع به استفاده از آن كردند و بعد هم جهانگیر شد؟ كتابی نوشته «َلِن مِت‌كالف» كه به تازگی در این مورد درآمده راهگشای پاسخ به این پرسش‌هاست. مت‌كالف در این كتاب كه «اوكی: قصه عجیب برترین واژه » نام دارد مدعی می‌شود كه «اوكی» برترین ابداع انگلیسی‌زبانان است. این مدعا البته سوال‌برانگیز است. «اوكی» چطور می‌تواند یك ابداع باشد؟ و آیا این واژه كوچك می‌تواند از موزیك جاز، بیس‌بال و تلفن و انیمیشن «سیمپسون‌ها» هم برتر باشد؟ در واقع پاسخ به پرسش اول، بله، است.

. یک مرد تا زمانی که صحبت‌هایش را انکار نکنید حرفی نمی‌زند!
2. روش جوک گفتن من این است که واقعیت را بگویم. واقعیت خنده‌دارترین لطیفه دنیا است.
3. وقتی که انسان بخواهد ببری را بکشد اسمش را ورزش می‌گذارد اما اگر ببر بخواهد او را بکشد اسمش درنده خویی است.
4. عده کمی از مردم بیش از یک یا دو بار در سال فکر می‌کنند. من با یکی - دو بار فکر کردن در هفته برای خودم شهرتی دست و پا کردم.
5. مرد خردمند سعی می‌کند خودش را با دنیا سازگار کند و مرد نابخرد اصرار دارد که دنیا را با خودش سازگار کند. بنابراین کلیه پیشرفت‌ها بستگی به تلاشهای مرد نابخرد دارد.
6. ما از تجربه کردن می‌آموزیم که انسان هیچگاه از تجربه کردن چیزی نمی‌آموزد.
7. اگر وقت کافی باشد هر چیزی برای هر کسی دیر یا زود اتفاق می‌افتد.

. یک مرد تا زمانی که صحبت‌هایش را انکار نکنید حرفی نمی‌زند!
2. روش جوک گفتن من این است که واقعیت را بگویم. واقعیت خنده‌دارترین لطیفه دنیا است.
3. وقتی که انسان بخواهد ببری را بکشد اسمش را ورزش می‌گذارد اما اگر ببر بخواهد او را بکشد اسمش درنده خویی است.
4. عده کمی از مردم بیش از یک یا دو بار در سال فکر می‌کنند. من با یکی - دو بار فکر کردن در هفته برای خودم شهرتی دست و پا کردم.
5. مرد خردمند سعی می‌کند خودش را با دنیا سازگار کند و مرد نابخرد اصرار دارد که دنیا را با خودش سازگار کند. بنابراین کلیه پیشرفت‌ها بستگی به تلاشهای مرد نابخرد دارد.
6. ما از تجربه کردن می‌آموزیم که انسان هیچگاه از تجربه کردن چیزی نمی‌آموزد.
7. اگر وقت کافی باشد هر چیزی برای هر کسی دیر یا زود اتفاق می‌افتد.

برلین پایتخت آلمان این روزها شاهد یك جشنواره سالانه نور است كه به مدت دو هفته، برنامه های مختلف فرهنگی را برگزار می كند. یكی از مهمترین بخش های این فستیوال، نورپردازی ساختمان ها و بناهای مهم و تاریخی پایتخت آلمان است كه با رقص نورهای مختلف و رنگ های متنوع مزین می شود و به زیبایی بیش از پیش این اماکن می افزاید. گروه های زیادی از مردم آلمان برای تماشای دیدنی های این جشنواره شب ها از خانه ها خارج می شوند ...


برلین پایتخت آلمان این روزها شاهد یك جشنواره سالانه نور است كه به مدت دو هفته، برنامه های مختلف فرهنگی را برگزار می كند. یكی از مهمترین بخش های این فستیوال، نورپردازی ساختمان ها و بناهای مهم و تاریخی پایتخت آلمان است كه با رقص نورهای مختلف و رنگ های متنوع مزین می شود و به زیبایی بیش از پیش این اماکن می افزاید. گروه های زیادی از مردم آلمان برای تماشای دیدنی های این جشنواره شب ها از خانه ها خارج می شوند ...


نشسته بودم رو نیم‌کتِ پارک، کلاغ‌ها را می‌شمردم تا بیاید. سنگ می‌انداختم بهشان. می‌پریدند، دورتر می‌نشستند. کمی بعد دوباره برمی‌گشتند، جلوم رژه می‌رفتند. ساعت از وقتِ قرار گذشت. نیامد. نگران، کلافه، عصبی‌ شدم. شاخه‌گلی که دستم بود سَرْ خَم کرده داشت می‌پژمرد.
طاقتم طاق شد. از جام بلند شدم ناراحتیم را خالی کردم سرِ کلاغ‌ها.
گل را هم انداختم زمین، پاسارَش کردم. گَند زدم بهش. گل‌برگ‌هاش کَنده، پخش، لهیده شد. بعد، یقه‌ی پالتوم را دادم بالا، دست‌هام را کردم تو جیب‌هاش، راهم را کشیدم رفتم. نرسیده به درِ پارک، صِداش از پشتِ سر آمد.
صدای تندِ قدم‌هاش و صِدای نَفَس نَفَس‌هاش هم.

برنگشتم به‌ رووش. حتی برای دعوا، مُرافعه، قهر. از در خارج شدم. خیابان را به دو گذشتم. هنوز داشت پُشتم می‌آمد. صدا پاشنه‌ی چکمه‌هاش را می‌شنیدم. می‌دوید صِدام می‌کرد.

نشسته بودم رو نیم‌کتِ پارک، کلاغ‌ها را می‌شمردم تا بیاید. سنگ می‌انداختم بهشان. می‌پریدند، دورتر می‌نشستند. کمی بعد دوباره برمی‌گشتند، جلوم رژه می‌رفتند. ساعت از وقتِ قرار گذشت. نیامد. نگران، کلافه، عصبی‌ شدم. شاخه‌گلی که دستم بود سَرْ خَم کرده داشت می‌پژمرد.
طاقتم طاق شد. از جام بلند شدم ناراحتیم را خالی کردم سرِ کلاغ‌ها.
گل را هم انداختم زمین، پاسارَش کردم. گَند زدم بهش. گل‌برگ‌هاش کَنده، پخش، لهیده شد. بعد، یقه‌ی پالتوم را دادم بالا، دست‌هام را کردم تو جیب‌هاش، راهم را کشیدم رفتم. نرسیده به درِ پارک، صِداش از پشتِ سر آمد.
صدای تندِ قدم‌هاش و صِدای نَفَس نَفَس‌هاش هم.

برنگشتم به‌ رووش. حتی برای دعوا، مُرافعه، قهر. از در خارج شدم. خیابان را به دو گذشتم. هنوز داشت پُشتم می‌آمد. صدا پاشنه‌ی چکمه‌هاش را می‌شنیدم. می‌دوید صِدام می‌کرد.

این یک تست خودشناسی است که شما می توانید با پاسخ دادن به سوالات خود را محک زده وبدانید که چقدر جسارت دارید؟

جسارت به معنای پر رویی و گستاخی نیست وحتی به معنی اعتماد به نفس بالا هم نیست! بلکه جسارت به معنی بهترین عملکرد در وضعیت بحرانی است واین رفتار باید به نحوی باشد که انسان متضرر نشود

در اینجا پنج سوال وجود دارد که هر کدام دارای پنج گزینه است وشما دوستان خوبم باید هر یک از سوالات رابر حسب عملکرد خودتان پاسخ دهید وبرای هر سوال یک گزینه را انتخاب نمایید:

۱- تصور کنید که در صف ایستگاه اتوبوس هستید ،زمانی که اتوبوس می رسد شخصی بدون نوبت ،خودش را جلوی شما جا می دهد ومی خواهد وارد اتوبوس شود در این جور مواقع شما معمولاً کدام یک از این اقدامات را انجام می دهید(فقط یک مورد)

A- با او برخورد جدی می کنم ومعمولا بسیار عصبانی وناراحت می شوم.

این یک تست خودشناسی است که شما می توانید با پاسخ دادن به سوالات خود را محک زده وبدانید که چقدر جسارت دارید؟

جسارت به معنای پر رویی و گستاخی نیست وحتی به معنی اعتماد به نفس بالا هم نیست! بلکه جسارت به معنی بهترین عملکرد در وضعیت بحرانی است واین رفتار باید به نحوی باشد که انسان متضرر نشود

در اینجا پنج سوال وجود دارد که هر کدام دارای پنج گزینه است وشما دوستان خوبم باید هر یک از سوالات رابر حسب عملکرد خودتان پاسخ دهید وبرای هر سوال یک گزینه را انتخاب نمایید:

۱- تصور کنید که در صف ایستگاه اتوبوس هستید ،زمانی که اتوبوس می رسد شخصی بدون نوبت ،خودش را جلوی شما جا می دهد ومی خواهد وارد اتوبوس شود در این جور مواقع شما معمولاً کدام یک از این اقدامات را انجام می دهید(فقط یک مورد)

A- با او برخورد جدی می کنم ومعمولا بسیار عصبانی وناراحت می شوم.

یك مركز مطالعاتی صهیونیستی در صفحه تهدیدات استراتژیك خود با قراردادن نقشه‌ای اینترنتی برد موشك‌های ایران را 11500 كیلومتر عنوان كرده كه می‌تواند نیویورك و برخی پایتخت‌های اروپایی را هدف قرار دهد.

به گزارش فارس، یك مركز مطالعاتی صهیونیستی (Jerusalem Center for Public Affairs) كه در زمینه تهدیدات استراژیك فعالیت‌ می‌كند، در بررسی تهدیدات استراتژیك خاورمیانه جمهوری اسلامی ایران و موشك‌های ساخت این كشور را به عنوان بزرگترین تهدیدی كه حتی نیویورك را نیز هدف قرار می‌دهد، مطرح كرده است.

در این صفحه، با قرار دادن یك نقشه اینترنتی و مشخص كردن محدوده در دسترس موشك‌ها، برد جهانی موشك ایران با 11 هزار و 500 كیلیومتر به نیویورك می‌رسد

.

یك مركز مطالعاتی صهیونیستی در صفحه تهدیدات استراتژیك خود با قراردادن نقشه‌ای اینترنتی برد موشك‌های ایران را 11500 كیلومتر عنوان كرده كه می‌تواند نیویورك و برخی پایتخت‌های اروپایی را هدف قرار دهد.

به گزارش فارس، یك مركز مطالعاتی صهیونیستی (Jerusalem Center for Public Affairs) كه در زمینه تهدیدات استراژیك فعالیت‌ می‌كند، در بررسی تهدیدات استراتژیك خاورمیانه جمهوری اسلامی ایران و موشك‌های ساخت این كشور را به عنوان بزرگترین تهدیدی كه حتی نیویورك را نیز هدف قرار می‌دهد، مطرح كرده است.

در این صفحه، با قرار دادن یك نقشه اینترنتی و مشخص كردن محدوده در دسترس موشك‌ها، برد جهانی موشك ایران با 11 هزار و 500 كیلیومتر به نیویورك می‌رسد

.

www.limoodownload.rozblog.com | بزرگترین پروتال تفریحی فرهنگی

زمانی که نام جواد رضویان می آید اولین چیزی که به یاد می آوریم خنده های جالب جواد است که باعث شادی در هر فیلمی شده است.پس دقایقی را با جواد رضویان و دخترش یامین همراه باشید.
مدتی است که از تلویزیون دور هستید و بیشتر فعالیت های سینمایی دارید؟
جواد رضویان:خب مدتی است که بیشتر گرفتار فیلم های سینمایی شده ام و پروژه های خوب تلویزیونی به من پیشنهاد داده نمی شود.خیلی ها هم شایعاتی در این مورد ساخته بودند ولی دلیل اصلی آن همین بود که گفتم هیچ پروژه خوبی به من پیشنهاد داده نشده است.

www.limoodownload.rozblog.com | بزرگترین پروتال تفریحی فرهنگی

زمانی که نام جواد رضویان می آید اولین چیزی که به یاد می آوریم خنده های جالب جواد است که باعث شادی در هر فیلمی شده است.پس دقایقی را با جواد رضویان و دخترش یامین همراه باشید.
مدتی است که از تلویزیون دور هستید و بیشتر فعالیت های سینمایی دارید؟
جواد رضویان:خب مدتی است که بیشتر گرفتار فیلم های سینمایی شده ام و پروژه های خوب تلویزیونی به من پیشنهاد داده نمی شود.خیلی ها هم شایعاتی در این مورد ساخته بودند ولی دلیل اصلی آن همین بود که گفتم هیچ پروژه خوبی به من پیشنهاد داده نشده است.

سریال قهوه تلخ

سریال قهوه تلخ با کیفیت معمولی بر روی سایت قرار میگرد از کاربران عزیز درخواست میکنم برای حمایت از مهران مدیری به صورت اورجینال خریداری نماید
بازیگران : مهران مدیری ، سیامک انصاری ، محمدرضا هدایتی ، سحر زکریا ، الیکا عبدالرزاقی ، آرام جعفری ، برزو ارجمند ، رضا فیض نوروزی ، سحر جعفری جوزانی ، نادر سلیمانی ، رضا نیکخواه ، هادی کاظمی ، علی لک پوریان ، بیژن بنفشه خواه ، فلامک جنیدی ، عارف لرستانی ، شایان احدی فر ، رامین پور ایمان ، فاطمه هاشمی ، مریم بخشی ، شادی احدی فر ، جواد عزتی ، سعید پیردوست ، بیوک میرزایی ، ساعد هدایتی ، سام نوری ، حمید کاشانی
خلاصه داستان : داستان آن با بازي سيامك انصاري در نقش مورخ آغاز ‌شد. او در ابتداي داستان كه در دنياي امروز مي‌گذرد، يك فنجان قهوه تلخ مي‌خورد و با خوردن آن به تاريخ سفر مي‌كند. او در طول زمان به مورخي تبديل مي‌شود كه در مرور خاطرات تاريخي خود، هربار دچار مسائلي مي‌شود كه اين مسائل داستان‌هاي سريال را رقم مي‌زند.

پایگاه  تفریحی و فرهنگی   | www.limoodownload.rozblog.com

عادت کنید با خودتان گفتگوی مثبت داشته باشید
عادت گفتگوی مثبت یا منفی با خود از کودکی آغاز می شود. معمولاً عادت گفتگو با خود چیزی است که تفکر ما را در طول سالیان شکل می دهد و به طرق مختلف با اثر کردن بر میزان استرس در زندگی بر ما تاثیر می گذارد. اما هر زمانی برای تغییر آن مناسب است. در این مقاله راه هایی برای جلوگیری از گفتگوی منفی با خود و ارتقاء کارایی و اعتماد به نفستان و همچنین از بین بردن استرس برای شما ارائه می کنیم.
عادات خود را تشخیص دهید:
اولین قدم برای تغییر این است که نسبت به این مشکل آگاهی پیدا کنید. ممکن است متوجه نشوید که چه زمان هایی در ذهنتان گفتگوی منفی دارید یااینکه این عادت تا چه میزان بر تجربیاتتان اثر می گذارد. استراتژی های زیر می تواند کمکتان کند از گفتگوهای درونی خود آگاه تر شده و با محتوای آنها آشنا گردید.

· نوشتن خاطرات: همیشه دفتریادداشتی همراه خود داشته باشید و هر فکر منفی که به سراغتان می آید را در آن یادداشت کنید. آخر روز یک خلاصه کلی از تمام افکار آن روزتان بنویسید یا درمورد یک موضوع خاص احساستان را بنویسید و بعداً آنرا تحلیل کنید. نوشتن خاطرات روزانه ابزار بسیار خوبی برای آزمایش فرایندهای ذهنی و درونیتان است.

· توقف افکار: وقتی متوجه می شوید که حرف و فکری منفی از ذهنتان می گذرد همان موقع به خودتان ایست بدهید. بلند گفتن این کلمه قدرت بیشتری در متوقف کردن افکارتان دارد و باعث می شود بفهمید که چقدر برای توقف افکارتان تلاش کرده اید.
· دستبند لاستیکی: یک راهکار درمانی دیگر این است که یک دستبند لاستیکی دور مچتان بیندازید. هر بار که متوجه شدید فکر منفی از ذهنتان می گذرد آن دستبند را کشیده و بعد رها کنید تا به دستتان ضربه بزند. این درد کوچک می تواند نتیجه فکر منفیتان باشد و باعث می شود که از افکارتان آگاه تر شوید و سعی کنید که افکار منفی را از خودتان دور کنید.

پایگاه  تفریحی و فرهنگی   | www.limoodownload.rozblog.com

عادت کنید با خودتان گفتگوی مثبت داشته باشید
عادت گفتگوی مثبت یا منفی با خود از کودکی آغاز می شود. معمولاً عادت گفتگو با خود چیزی است که تفکر ما را در طول سالیان شکل می دهد و به طرق مختلف با اثر کردن بر میزان استرس در زندگی بر ما تاثیر می گذارد. اما هر زمانی برای تغییر آن مناسب است. در این مقاله راه هایی برای جلوگیری از گفتگوی منفی با خود و ارتقاء کارایی و اعتماد به نفستان و همچنین از بین بردن استرس برای شما ارائه می کنیم.
عادات خود را تشخیص دهید:
اولین قدم برای تغییر این است که نسبت به این مشکل آگاهی پیدا کنید. ممکن است متوجه نشوید که چه زمان هایی در ذهنتان گفتگوی منفی دارید یااینکه این عادت تا چه میزان بر تجربیاتتان اثر می گذارد. استراتژی های زیر می تواند کمکتان کند از گفتگوهای درونی خود آگاه تر شده و با محتوای آنها آشنا گردید.

· نوشتن خاطرات: همیشه دفتریادداشتی همراه خود داشته باشید و هر فکر منفی که به سراغتان می آید را در آن یادداشت کنید. آخر روز یک خلاصه کلی از تمام افکار آن روزتان بنویسید یا درمورد یک موضوع خاص احساستان را بنویسید و بعداً آنرا تحلیل کنید. نوشتن خاطرات روزانه ابزار بسیار خوبی برای آزمایش فرایندهای ذهنی و درونیتان است.

· توقف افکار: وقتی متوجه می شوید که حرف و فکری منفی از ذهنتان می گذرد همان موقع به خودتان ایست بدهید. بلند گفتن این کلمه قدرت بیشتری در متوقف کردن افکارتان دارد و باعث می شود بفهمید که چقدر برای توقف افکارتان تلاش کرده اید.
· دستبند لاستیکی: یک راهکار درمانی دیگر این است که یک دستبند لاستیکی دور مچتان بیندازید. هر بار که متوجه شدید فکر منفی از ذهنتان می گذرد آن دستبند را کشیده و بعد رها کنید تا به دستتان ضربه بزند. این درد کوچک می تواند نتیجه فکر منفیتان باشد و باعث می شود که از افکارتان آگاه تر شوید و سعی کنید که افکار منفی را از خودتان دور کنید.

زمانی که پای مد در میان باشد، لباس هیچ حیوانی چون گوره خر منحصر به فرد نیست. راه‌های نقش بسته بر بدن هر گوره خر، مانند اثر انگشت، کاملا منحصر به همان گوره خر هستند و هیچ نمونه مشابهی ندارند…

زمانی که پای مد در میان باشد، لباس هیچ حیوانی چون گوره خر منحصر به فرد نیست. راه‌های نقش بسته بر بدن هر گوره خر، مانند اثر انگشت، کاملا منحصر به همان گوره خر هستند و هیچ نمونه مشابهی ندارند…

 عکس   راه درمان و علت عرق کردن زیاد کف دست و پا

چگونه می توان عرق کردن کف دست و پا یا غدد عرق را از بین برد.

تعریق‌ یکی‌ از کارهای‌ طبیعی‌ بدن‌ است‌ که‌ به‌ تنظیم‌ درجه‌ حرارت‌ بدن‌ کمک‌ می‌کند. اما تعریق‌ بیش‌ از اندازه‌ فایده‌ خاصی‌ ندارد . تعریق بیش از حد کف پا موجب بوی بد آن و ماندگار شدن بوی کفش و جوراب و … خلاصه گریزان شدن دیگران خواهد شد. وقتی این تعریق در صورت نمایان می‌شود همه را متعجب و باخبر می‌کند و موجب مشکلاتی حتی در اعتماد به نفس ما خواهد شد! تعریق بیش از حد بدن می‌تواند باعث خیس شدن لباس شده و مشکلات و معضلات خاص خود را پدید آورد…

 عکس   راه درمان و علت عرق کردن زیاد کف دست و پا

چگونه می توان عرق کردن کف دست و پا یا غدد عرق را از بین برد.

تعریق‌ یکی‌ از کارهای‌ طبیعی‌ بدن‌ است‌ که‌ به‌ تنظیم‌ درجه‌ حرارت‌ بدن‌ کمک‌ می‌کند. اما تعریق‌ بیش‌ از اندازه‌ فایده‌ خاصی‌ ندارد . تعریق بیش از حد کف پا موجب بوی بد آن و ماندگار شدن بوی کفش و جوراب و … خلاصه گریزان شدن دیگران خواهد شد. وقتی این تعریق در صورت نمایان می‌شود همه را متعجب و باخبر می‌کند و موجب مشکلاتی حتی در اعتماد به نفس ما خواهد شد! تعریق بیش از حد بدن می‌تواند باعث خیس شدن لباس شده و مشکلات و معضلات خاص خود را پدید آورد…

تعداد صفحات : 90

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 5282
  • کل نظرات : 2
  • افراد آنلاین : 15
  • تعداد اعضا : 3
  • آی پی امروز : 43
  • آی پی دیروز : 34
  • بازدید امروز : 50
  • باردید دیروز : 49
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 9
  • بازدید هفته : 10,440
  • بازدید ماه : 23,618
  • بازدید سال : 40,556
  • بازدید کلی : 737,452